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如何预防流感?
日期:2018-03-05 13:55:02  发布人:wsbj  浏览量:753
  要想预防流感,首先要知道流感的传播途径,通常来说,流感的传播途径包括以下三种:
  1.飞沫传播,比如咳嗽、打喷嚏等。
  2.皮肤接触传播,比如与流感患者握手、接触流感患者接触过的物品等。
  3.唾液传播,比如与流感患者共用餐具、接吻等。
 那么,如何预防流感呢?具体应该注意以下几点:
  1.尽量避免去人群密集、空气污浊的场所,必须去这些场所时则应该尽量佩戴口罩。
  2.定期给房间开窗通风,以保持空气清新,一般每天通风两次,每次半小时左右即可,但要避免着凉。
  3.勤洗手,特别是在接触了不干净的物品后,应当用肥皂、香皂等洗手,并用流水将手冲洗干净。
  4.坚持合理膳食,保证充足睡眠。
 值得注意的是,流感的高发人群包括儿童,老年人,孕妇,患有糖尿病、肿瘤、艾滋病等疾病的患者,长期使用激素、免疫力低下的人群等,其中儿童和老年人最容易患上流感,这些人一定要提高警惕。
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