“亮剑高考，做最棒的自己”

——朝阳市财经学校举办2020届学生高考前心理辅导讲座

      高考在即，为有效缓解考生考前不良情绪，引导学生以积极、健康的心态面对高考， 6月29日下午，朝阳市财经学校教务科和心理教研部联合为学生进行高考前心理疏导。教务科长单艳梅、副科长姜玉瑭、心理教研部主任张文莲、参加普通高考和参加本科高职高考的学生及班主任参加了本次活动。国家二级心理咨询师郭福胜老师奉献了一场题为《亮剑—2020考前心理辅导》的精彩讲座。

      讲座伊始，郭老师以欢快的视频和心理暗示活动拉开辅导序幕，用专业的心理学知识、丰富的心理咨询经验，为同学们剖析了高考前的五方面典型心理表现，引导学生明白面对考试前的一些不良情绪是正常的心理反应，要学会接纳自己，他提倡“我们今天的想法，决定我们明天的生活！”郭老师向学生提供了行之有效的考前心理调适方法：他低声曼语地引导学生现场尝试“腹式呼吸法”、“神游法”；在郭老师动作示范的指导下，学生们愉快、投入地体验了“肌肉放松法”；观看“微笑疗法”视频，会场内顿时一片欢声笑语，学生们脸上露出了轻松、愉快的笑容。最后，郭老师振奋人心地鼓励高考学子为梦想拼搏，考出理想成绩！

      本次讲座帮助学生掌握了科学有效的心理调节方法，缓解了学生的不良心理情绪，让学生享受了一场“心灵按摩”，充分激发了学生的自信心。

      讲座之后，教务科副科长姜玉瑭在诚信高考，考前、考中的防疫和赴外考生考试等方面提出了要求。同时提醒学生关注网络阅卷答题科目的注意事项。他希望高考学子都能以此次活动为契机，增强信心，以积极的心态备考。

      考前心理辅导是财经学校一直坚持的特色活动之一，成果显著，在社会上有良好的口碑。心理咨询老师实时在线，随时为有需要的学生提供帮助。希望同学们能够以最佳状态迎接高考，勇敢地乘风飞翔!